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Revenez à l'Essentiel... Vous !

Méditations L'Essentiel

L’Essentiel vous propose de (re)découvrir la méditation.

Méditations

« La méditation est une chose très simple. Nous la compliquons. Nous tissons tout un réseau d’idées autour d’elle. Ce qu’elle est, ce qu’elle n’est pas. Elle n’est rien de tout cela. Elle nous échappe à cause de sa simplicité même, parce que nos esprits sont trop compliqués. Et cet esprit dicte au cœur ses activités et alors commence le malheur. Mais la méditation vient tout naturellement, avec une facilité extraordinaire quand vous marchez sur le sable ou que vous regardez la nature. »
~ Jiddu Krishnamurti

La méditation est parfois perçue comme une activité contraignante, difficile, qui demande trop de temps. Si pour vous aussi, méditer signifie s’asseoir en position du lotus pendant 40 minutes sans penser à rien, l’atelier L’Essentiel de la Méditation est pour vous ! Venez découvrir toutes les facettes de cette pratique en toute simplicité.  Grace à des petites méditations de 10 minutes au plus, nous passerons en revue les différentes formes de méditation existantes et pourquoi pas, trouver celle qui vous convient!

L'atelier L'Essentiel de la Méditation se déroulera à l'Espace de Danse L'Atribu, place St Roch, 36 à Châtelet.

Consultez régulièrement le calendrier pour les dates des méditations ici.

Prix: 10 € par personne par séance

L'atelier L'Essentiel de la Méditation peut également vous être proposé à domicile (groupes de 5 pers. min.) ou en entreprise (groupes min. 5 et max. 10 pers.). 

 

L’Essentiel vous propose de découvrir le monde subtil de l'énergie.

L'énergie est ce qui constitue l'univers, nous sommes énergie! Au cours des ateliers L'Essentiel de l'Energie, je vous expliquerai ce que sont l'aura, les corps subtils, les chakras... Je vous conseillerai sur les moyens de stimuler, équilibrer ou encore guérir vos différents centres énergétiques. Des méditations nous permettront d'harmoniser l'énergie en nous.

 

L'atelier L'Essentiel de l'Energie se déroulera à l'Espace de Danse L'Atribu, place St Roch, 36 à Châtelet. Il se déclinera en trois variantes.

Consultez régulièrement le calendrier pour les dates des méditations ici.

Prix: 12 € par personne par séance

 

Les méditations à thème

Des méditations guidées à thème sont également au menu détente de l'Essentiel.

Les méditations à thème se dérouleront à l'Espace de Danse L'Atribu, place St Roch, 36 à Châtelet, le 2e mardi du mois, de 20h15 à 21h15 (accueil à 20h).

Pour les prochaines dates, consultez régulièrement le calendrier des méditations ici.

Prix: 10 € par personne par séance

 

Matériel à prévoir lors d'une séance de méditation : un coussin ou zafu, une couverture, une bouteille d’eau. Choisissez une tenue selon vos goûts, pour vous sentir parfaitement à l’aise, à pieds nus ou en chaussettes.

Inscriptions au 0476 23 24 99 - info@l-essentiel.be
Les inscriptions sont obligatoires afin de gérer avec efficacité la location de la salle et le nombre de participants.

 


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L'essentiel
Sandra Noé





L'Essentiel - Tamines - Bien-êtrerue de Velaine, 20
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